Cesta
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Digestión
Si tu digestión no fluye, el resto del cuerpo tampoco
Quizás te pasa algo de esto:
- Tienes gases o digestiones pesadas
- Te hinchas después de comer
- Vas al baño pero no acabas de vaciar
- Alternas estreñimiento y diarrea
- Sientes acidez o reflujo
- Hay alimentos que ya no te sientan bien
Y aun así… sientes que haces las cosas "bien".
A veces, el problema no es lo que comes, sino cómo lo procesas.
Detrás de tu malestar puede haber:
un desequilibrio en la microbiota
- falta de enzimas
- bajo nivel de ácido gástrico
- un sistema nervioso en alerta constante
Por eso, las soluciones generales no suelen funcionar. No se trata solo de qué tomar, sino de cuándo, cómo y en qué orden.
Utilizo herramientas naturales como:
- plantas digestivas
- apoyo a la microbiota
- ayuda para el tránsito intestinal
- soporte enzimático
pero con un objetivo: entender el origen.
